Livrăm prin curierat rapid, în mai multe tranșe, meniul mereu proaspăt, gustos și divers!
La cerere, personalizăm dieta în funcție de preferințe alimentare, intoleranțe și alergii.
Regimul alimentar se poate opri, pune pe pauză sau modifica oricând, după cum preferați.
Livrăm oriunde în țară cu schimbarea adresei de livrare oricând pe parcursul dietelor de lungă periodă!
Dieta Rina 90 este pregatita de ZenDiet si livrata acasa sau la birou prin curier. Ca urmare a solicitarilor venite din partea Rinutelor, ZenDiet a lansat dieta RINA de 14 sau 28 de zile. Astfel, ZenDiet te ajuta sa dai startul in procesul de slabire.
Dieta Rina 90 si avantajele ei:
Dieta RINA se continua pana la 90 zile, insa ZenDiet te ajuta in primele 28 de zile cu livrarea preparatelor la dumneavoastra acasa sau la birou. Este perfecta pentru persoanele care nu au timp sa-si prepare zilnic meniul disociat.
Dieta RINA vă va ajuta sa va atingeti obiectivele, dar, vă va ajuta si să vă schimbați metabolismul. Este creată de un sportiv american și se bazează pe combinarea alimentelor pentru pierderea în greutate. În decursul anilor, dieta Rina 90 de zile a cunoscut un succes important. Este foarte flexibilă, sănătoasă și a avut rezultate bune pentru cei care au încercat-o. Nu numai că în timpul dietei Rina aveți puține restricții, dar puteți mânca toate tipurile de alimente. În timpul dietei de 90 de zile puteți consuma proteine, carbohidrați și chiar dulciuri.
Ce contine Dieta RINA 90?
Dieta Rina este o dieta disociata care grupeaza alimentele in 4 categorii: Proteine, Amidon, Carbohidrati, Vitamine. Fiecărei categorii îi este dedicată o întreagă zi. Mai exact, cele 4 tipuri de alimente trebuie consumate grupate, în zile ce se repetă consecutiv.
- Planul dietei Rina este foarte simplu: un singur tip de alimente zilnic si cateva legume permise.
- Acest regim Rina se bazează pe alimente disociate, ceea ce înseamnă că într-o zi puteți mânca doar un singur tip de alimente.
- Intr-o zi vei consuma doar un singur tip de alimente, de exemplu doar proteine. Digestia va fi mai ușoară și acest lucru va ajuta sa va atingeti obiectivele.
În timpul acestui regim disociat de 90 de zile trebuie să consumați în fiecare zi la micul dejun numai fructe. Este foarte important să vă amintiți: In fiecare zi, indiferent de tipul de alimente pe care trebuie să-l consumați în acea zi, pentru micul dejun trebuie să mâncați numai fructe.
Meniurile difera de la o zi la alta, iar mesele sunt echilibrate.
De asemenea, o zi importantă este ziua 29. În această zi trebuie să consumați numai apă. Nu vă faceți griji, ziua aceasta va veni după ziua vitaminelor :), deci nu veți avea probleme să o păstrați. In cele 28 de zile ZenDiet va ajuta sa va obisnuiti cu cantitatea alimentelor, cu modul de preparare si cu varietate.
Dieta Rina 90 si cele 4 tipuri de alimente:
- Proteine
- Amidon
- Carbohidrati
- Vitamine: fructe proaspete si uscate, legume, nuci, seminte, ZenDiet in ziua vitaminelor va v-a furniza meniul din dieta de detoxifiere bazat pe sucuri, salate si supe crema
Planul de dieta este simplu:
- în fiecare zi mâncați doar un singur tip de alimente (cu excepția celei de-a 29-a zi când veți bea doar apă).
- este foarte important să respectăm ciclul zilelor
- trebuie sa consumati doar ceea ce primiti de la noi.
- ceea ce mancati la pranz veti servi si seara doar ca o sa difere cantitatea.
- masa de seara va fi jumatate din masa de la pranz.
Dieta Rina Ziua 1 sau Ziua proteinei
Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun.
După aceea vom continua cu un preparat care poate fi din: carne de curcan, pui, ficaciori,somon, pastrav, brânză, ouă.
In această zi veti mânca numai alimentele din proteine și legumele permise.
Dieta Rina Ziua 2 sau Ziua amidonului (legumelor)
Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun. După aceea, în această zi, veti primi preparate din legume: legume preparate la gratar sau cuptor, budinci sau sufleuri cu: fasole pastai, quinoa, orez, fasole uscată, năut, mazare, sau cartofi combinate cu diverse salate.
Dieta Rina Ziua 3 sau Ziua carbohidraților
Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun.
După aceea, în această zi, veti primi preparate care contin:pizza dietetica, hrișcă, fulgi de ovaz, mamaliguta, cuscus, paste sau fidea fara ou, clatite, biscuiti Rina, tarta cu mere, prajitura Rina.
Va vom rasfata in timpul acestei zile cu o bucatica de ciocolata neagra.
Daca doriti puteți mânca in oras chiar si o înghețată sau o bucatica mica de tort.
Dieta Rina Ziua 4 sau Ziua vitaminei
În această zi veti consuma numai fructe și legume: va vom rasfata cu o zi din dieta Zen de detoxifiere care contine 4 sucuri delicioase din fructe si legume presate la rece, un smoothie si o salata, din 2 in 2 ore consumati ceva
Cura de slabire să fie un succes trebuie sa respectati urmatoarele reguli ale dietei disociate Rina:
- beți multă apă sau ceai fără zahăr (cel putin 2 litri pe zi)
- este bine sa beti dimineata pe stomacul gol un pahar de apa minerala sau apa cu lamaie si o lingurita de miere. Dupa 30 minute se ia micul dejun
- respectați numărul si ordinea meselor primite de la noi
- puteti bea o cafea fara zahar
- consumul de alcool incetineste procesul de pierdere in greutate. Deci nu consumati alcool.
- fiti activi zilnic, faceti sport
- dupa cele 28 de zile, in functie de rezultatele dorite puteti continua pana la 90 de zile
- dupa ce terminati dieta mentineti orele de masa.
- respectati anumite reguli legate de asocierea alimentelor si nu uitati de moderatie. Astfel realizarile vor fi pe termen lung.
De fapt totul consta intr-o alimentatie disociata, echilibrata si mult exercitiu fizic.
Cum se livreaza cura de slabire Rina?
Pentru a pastra prospetimea produselor, dieta de slabire Rina produsa de ZenDiet este pregatita pentru a rezista transportului prin curier pana la dumneavoastra. Fiecare masa este ambalata separat si marcata cu etichete individuale. Preparatele din Dieta RINA 90 sunt livrate prin curier in mai multe transe, fiecare continand mesele pentru o zi sau mai multe (in functie de perioada din saptamana in care se efectueaza livrarea).
Care este diferenta dintre dieta de slabit si dieta Rina 90?
Dieta de slabit realizata de noi reprezinta în primul rand un stil de viata sanatos, care poate fi tinut pe termen lung. Orice cura si dieta va poate ajuta sa reduceti greutatea chiar daca obiceiurile dumneavoastra alimentare anterioare presupuneau un exces al caloriilor. Principiul de baza al curei de slabire ZenDiet consta în scaderea numarului de calorii (dieta hipocalorica).
Dieta Rina este o dieta populara in ultimii ani. Pe perioada celor 3 luni matebolismul dumneavoastra se schimba.
Noi respectam principiile acestei diete si va ajutam cu livrarea produselor pe parcursul a primelor 14 sau 28 de zile.
Stoica Geta –
O dieta usor de tinut daca e facuta de altcineva. timpul castigat datorita faptului ca altcineva a gatit pentru mine a contat enorm. Mancare variata, gustoasa si livrata in cele mai bune conditi.
Anton Ioana –
buna ziua, Am slabit 12 kg si ma simt mult mai bine dupa aceasta dieta. Cu siguranta o voi reincepe peste 3 luni. Multumesc ZenDiet pentru toate preparatele delicioase.
Ene Valeria –
multumita si recunoscatoare. m-ati rasfatat cu preparate delicioase desi recunosc eu sunt o mofturoasa si am avut destul de multe cereri.
livrare exemplara, de 2 ori / saptamana
Irina Georgescu –
Personal sunt foarte multumita de rezultat, am slabit 5kg in 24 zile de dieta RINA (sper sa mai dau 1/2 jos pana termin cele 28 zile)…
In mod sigur nu as fi reusit sa ma tin de acest program, daca nu existau cei de la Zendiet. Excelenta ideea lor si este foarte de apreciat modul in care comunica in mod constant cu clientul si se pliaza pe nevoile fiecaruia.
Florea Mihaela –
desi am avut retineri cand am comandat dieta in ceea ce privea transportul, dupa primele 2 livrari m-am convins ca totul decurge ca la carte. in prima zi am primit coletul la ora 10.30 in care am avut si micul dejun ( respectiv fructele) din ziua in care trebuia sa primesc urmatorul colet. Am primit coletele martea, joia si sambata.Mancarea a fost variata si gustoasa, am mancat de toate, de la peste, curcan, pizza la ziua de carbo, fasole batuta, paste etc, absolut toate delicioase. am slabit cu aceasta dieta 6 kg. recomand zendiet pt suport, promptitudine, sustinere si profesionalism.
Sabina Vastic –
Un meniu variat usor de tinut daca ai toate mesele gata preparate. Am tinut 28 zile si am slabit 7 kg.
Livia Stroie –
O dieta extraordinara. In prima saptamana am slabit 3 kg, am luat programul de 14 zile dar o sa continui pana la 28 de zile.
Corina Stamate –
O dieta greu de urmat daca nu ai produsele gata facute. Nu as fi reusit niciodata sa tin aceasta dieta fara ajutorul celor de la Zen Diet. Am fost rasfatata cu preparate de la Pizza, la paste, de la curcan, la somon, fructe de toate felurile, sincer daca cumparam eu toate produsele si strangeam bonurile cred ca ma costa la fel + timpul si energia mea. eu am 3 copii si nu as fi avut niciodata timp pentru mine sa pregatesc tot ce am primit de la voi. Va felicit si va doresc sa o tineti tot asa. Am slabit 8 kg 🙂 aveam de unde dar sunt tare incantata de rezultatul meu. Tura 2 tot cu voi.
Dalma Berekméri –
Am început această dietă de aprox. două săptămâni (până acum, am scăpat de 5 kilograme). Am ezitat mult înainte de a plasa prima comandă, dar citind comentariile anterioare, am prins curaj. A fost una dintre cele mai bune decizii. Într-adevăr, prețul este cam piperat, însă curiozitatea și surpriza la fiecare colet primit, confortul, savoarea preparatelor variate sunt senzații pe care nu le-am trăit la niciun alt regim alimentar. Din punctul meu de vedere, să faci o dietă cu bucurie, fără nevoia cumpărăturii, fără stresul preparării și grija gramajul pentru meniului de mâine, fără tentația cigulitului (pentru că, de fapt, primești de toate, trebuie doar să aștepți ziua respectivă) sunt aspecte în care merită să investești.
Stefan Georgiana –
Am slabit 6 kg in 14 zile. sunt multumita de rezultate si de ceea ce am mancat. suportul oferit de voi va face unici si cu servicii ireprosabile.
Loreta Bleu –
am slabit si am mancat mai bine decat la mama acasa. preparate gustoase si variate. pentru persoanele ocupate care dispun si de finante este varianata ideala de dieta.
Didi –
Sunt foarte curioasa daca sunt si nemultumiti, ca pretul este enorm!
Cosmin Coman –
Buna, Didi. Iti multumim pentru intrebare. Deoarece curele si preparatele noastre se realizeaza doar la comanda, calitatea si prospetimea lor este atent verificata. De asemenea, clientii nostri beneficiaza de personalizarea dietelor, lucru care ne ajuta sa avem doar clienti multumiti. Facem tot ceea ce este necesar pentru acest lucru. Te asteptam cu drag sa intri in randul clientilor ZenDiet.
Bianca Bors –
Vreau sa las aici parerea mea despre aceasta dieta RINA.
Am tinut aceasta dieta si in urma cu 3 ani dar pregatita de mine. Cand am aflat ca exista posibilitatea sa o primesc la birou gata preparata mi s-a parut o ideea interesanta, dar nu a fost chiar asa.
Am intrat pe site si am comandat dieta, am achitat si dupa vreo 2 ore am fost sunata sa mi se confirme comanda si sa stabilesc impreuna cu cineva de la zen diet modalitatea de livrare. Am primit primul colet exact asa cum am stabilit la telefon prin Tnt asa am ales eu sa mi se livreze pentru ca la serv lucram cu ei si il cunosc pe curier. Cand am deschis coletul am fost surprinsa va observ cata organizare si ce arta este in pregatirea acestui colet. Se vede ca oamenii chiar se pricep si sunt profesionisti. Am primit mancarea pentru 2 zile, inclusiv fructele de dimineata.Mi se pare senzational ce fac cei de la zendiet. Sa tina cont la fiecare client in ce zi este, sa cantaresti, sa pregatesti, sa primesti de fiecare data altceva si sa nu faci nimic decat sa iei caserola din frigider sa mananci este extraordinar. Meritati toti banii pe dieta asta care este o dieta destul de greu de pregatit sau poate usor pentru cine e casnic, dar eu care prefer sa-mi ofer timp atunci cand pot si nu vreau sa stau in bucatarie mi se pare fenomenal ce faceti. Deci ideea nu este doar interesanta este si foarte practica si cu rezutate, eu am slabit 5.2 kg in 28 zile, Felicitari, sunt tare multumita de voi si va recomand.
mara vasi –
O dieta care m-a ajutat sa scap de 6.5 kg fara sa alerg prin magazine sau dupa retete.livrare ca la carte, servicii de calitate. Recomand
Maria Tanase –
Produsele sunt delicioase! Primesc inclusiv fructele de la micul dejun si lucrul acesta ese minunat! Recomand aceasta dieta! merita banii
Simina C –
am tinut dieta acum 3 luni. fara voi nu reuseam sa am un -18 kg. 10 cu voi si 8 dupa ce am incheiat dieta.
in afara ca m-ati ajutat sa slabesc, m-ati ajutat sa invat ce trebuie sa mananc si cat. revin cu comanda pentru ca este foarte comod sa ai totul in frigider adus de curier de 3 ori pe saptamana si sa nu alergi prin magazine.
Emilia Vasilescu –
Am urmat aceasta dieta si vreau sa stie persoanele care nu sunt hotarate sa comande ca nu trebuie sa stea pe ganduri.
Eu am comandat dieta miercuri si vineri a fost prima zi de dieta. Am primit cate 3 colete / saptamana. In fiecare colet aveam caserolele cu mancare etichetate cu orele si zilele cand trebuiau sa le mananc. Totul este foarte usor, mancarea diversificata si foarte gustoasa. Felicitari pentru idee si pentru faptul ca desi la dieta Rina sunt f multe indicatii pe tot felul de grupuri si siteuri cineva s-a gandit sa si prepare. Pentru persoanele aglomerate sa stai sa gatesti, sa cantaresti iI sa cumperi in fiecare zi altceva e greu. asadar calitate pret si rezultate nota 10.
MAGDA CINJAU –
In 3 luni am slăbit 25 kg fără să mă înfometez, fara sa fac cumparaturi, fara sa gatesc. Sunt extrem de multumita de alegerea facuta, nu-mi pare rau de banii pe care i-am dat pentru ca satisfactia pe care o am cand ma uit in oglinda nu se compara cu nimic. ZenDiet mi-a oferit timp, rezultate si cel mai important incredere in mine.Este minunat ca 3 luni de zile sa nu faci mancare si nici cumparaturi.
Sorina T –
dieta Rina gata preparata pentru o persoana care nu are timp sa stea nici cu copii mi se pare senzational. Am avut in 28 de zile un minus de 7 kg, am facut si sport dar rezultatul se datoreaza celor de la Zen diet. va felicit oameni frumosi pt ceea ce faceti.
Faviola Stancu –
Desi pare foarte greu nu este imposibil. Am slabit 5 kg in 28 de zile si nu ma opresc aici am mai comandat o tura de 28 🙂
Am primit mancarea cu etichete pe fiecare caserola cu nr mesei si ziua, am primit inclusiv fructele.
In prima zi am inceput cu pranzul si am primit si prima masa din ziua in care a sosit al 2 lea colet. Livreaza cam 2 zile si jumatate. Mie mi-au livrat martea, joia si sambata. Sambata am preferat sa ma duc sa ridic eu coletul de la sediul celor de la Fan courier ca sa nu stau toata ziua blocata dupa curier. Luam coletul in jur de ora 11 si-mi vedeam apoi de programul meu cu familia. Am fost intr-un weekend plecata la munte si mi-am luat caserolele cu mine (am cheltuit mai putini bani avand mancarea cu mine).Totul este la SUPERLATIV, mancare variata, gustoasa, servicii ireprosabile, dna Andreea e super draguta, suna imediat, raspunde la mesaje , te simti cel mai important client. Recomand!
Strambeanu Laura –
Nu se poate un mod mai placut de a slabi cu o dieta gata facuta. Preparate gustoase, diversificate 28 de zile am primit altceva, ceea ce mi se pare miraj.
Felicitari ZenDiet.
RECOMAND !!!