Coศul tฤu este gol acum!
-
Consumul de fructe รฎn dieta pentru slฤbit – Sfaturi ศi asocieri benefice
Fructele pot fi consumate รฎn diferite moduri pentru a ajuta la slฤbit, รฎn funcศie de preferinศe ศi de modul รฎn care sunt preparate. Iatฤ cรขteva modalitฤศi de a le consuma รฎntr-un mod care sฤ ajute la pierderea รฎn greutate: Tipuri de fructe grupate dupฤ culoare ศi beneficii pentru sฤnฤtate Fiecare grupฤ de fructe, determinatฤ dupฤ…
-
20 motive pentru care o dietฤ nu funcศioneazฤ la unii
Multe persoane au afirmat cฤ dieta nu funcศioneazฤ pentru ei, renunศรขnd fฤrฤ succes รฎn planul lor de a slฤbi. Dietele sunt peste tot. De la cea cu conศinut scฤzut de grฤsimi pรขnฤ la cea paleo, cu conศinut scฤzut de carbohidraศi ศi cea cu conศinut scฤzut de calorii, toate promit pierderea รฎn greutate ศi un trup…
-
Dieta pentru diabetici – Ce mรขncฤm รฎn caz de diabet?
Cum diabetul este o anomalie รฎn gestionarea nivelului de zahฤr din sรขnge, dieta pentru diabetici este recomandatฤ รฎn gestionarea diabetului pe lรขngฤ orice altฤ recomandare a medicului specialist. Vom รฎnvฤศa รฎmpreunฤ, รฎn cele ce urmeazฤ, despre gestionarea alimentelor consumate รฎn caz de diabet. Este important sฤ urmaศi o dietฤ pentru diabetici pentru a preveni complicaศiile…
-
Cea mai bunฤ dietฤ pentru menopauzฤ – 13 alimente recomandate
Bufeurile, iritabilitatea, creศterea รฎn greutate ศi schimbฤrile de dispoziศie โ toate acestea fac din menopauzฤ o fazฤ de temut a vieศii unei femei. Probabil ai auzit o mulศime de aspecte negative legate de aceastฤ โschimbareโ. Hai sฤ aflฤm รฎmpreunฤ mai multe despre lucrurile care te pot ajuta sฤ treci mai uศor prin aceastฤ tranziศie, รฎn…
-
10 alimente nutritive recomandate รฎn timpul unei diete
Atunci cรขnd ศii o dietฤ cu restricศii calorice, este mai important decรขt niciodatฤ sฤ alegi alimente nutritive care sunt cรขt mai bogate รฎn cรขt mai multe elemente esenศiale posibil. รn aceastฤ perioadฤ trebuie sฤ eviศi consumul de calorii goale din alimentele cฤrora le lipsesc vitamine ศi nutrienศi ศi sฤ rฤmรขi la alimente care รฎศi oferฤ…
-
Ce este astenia de primฤvarฤ ศi cum scฤpฤm de ea รฎn mod natural
Soarele de primฤvarฤ strฤluceศte ศi nu ศtii de ce eศti somnoros, apatic, รฎntr-o dispoziศie proastฤ, anxios, ai dureri articulare sau de cap? Nu e nimic altceva decรขt astenia de primavarฤ, denumitฤ ศi oboseala sau letargia de primฤvarฤ. Ce este astenia de primฤvarฤ ศi cum se manifestฤ ea? Primฤvara auzim foarte des vorbindu-se de astenia de…
-
Dieta idealฤ din perspectiva medicinei ayurvedice
Cele mai multe probleme de sฤnฤtate apar ศi se dezvoltฤ รฎn corpul nostru din cauza obiceiurilor alimentare ศi a metodelor greศite de a gฤti hrana. Ayurveda sau sistemul de cunoศtinศe medicale indiene se ocupฤ รฎntr-un mod ศtiinศific ศi holistic de organizarea a ceea ce putem numi dieta idealฤ . Hai sฤ descoperim รฎmpreunฤ care sunt…
-
Hrฤneศte-ศi motivaศia de a slฤbi sฤnฤtos cu 45 de sfaturi ศi sugestii bune de urmat
Greutatea corporalฤ poate influenศa modul รฎn care te simศi ศi chiar modul รฎn care te vฤd ceilalศi, dar imaginea corpului nu este singurul motiv pentru care ar trebui sฤ รฎศi รฎntฤreศti motivaศia de a slฤbi. Pentru cei care sunt supraponderali sau obezi, pierderea รฎn greutate aduce nenumฤrate beneficii, dincolo de acela de a arฤta bine…
