Dieta Rina 90

Evaluat la 4.91 din 5 pe baza a 22 de evaluări ale clienților
(22 de recenzii clienți)
  • 14 zile
  • 28 zile
Golește

Clientii au suportul nostru pe tot parcursul dietei. Suntem alaturi!

Putem personaliza dieta in functie de preferinte. Doar ceea ce vrei si tu!

Dieta se poate opri, pune pe pauza sau modifica, oricand. Cand si cum vrei tu!

Livram prin curier rapid, oriunde in tara!

Share:

Dieta Rina 90 este pregatita de ZenDiet si livrata acasa sau la birou prin curier. Ca urmare a solicitarilor venite din partea Rinutelor, ZenDiet a lansat dieta RINA de 14 sau 28 de zile. Astfel, ZenDiet te ajuta sa dai startul in procesul de slabire.

Dieta RINA se incadreaza in categoria dietelor disociate. In dieta disociata intr-o zi poti consuma alimente dintr-o singura categorie: Proteine, Amidon, Carbohidrati sau Vitamine. Rezultatele acestei diete sunt senzationale. Datorita faptului ca vei consuma produse dintr-un singur grup alimentar vei facilita digestia, iar acest lucru va accelera procesul de slabire.

Obiectivul este sa scazi considerabil in greutate intr-un timp destul de scurt. Dieta Rina este sanatoasa si foarte putin restrictiva. Cel mai mare avantaj este ca ZenDiet iti livreaza acasa tot ce trebuie sa consumi urmand principiile dietei RINA.

Dieta Rina 90 si avantajele ei:

Dieta RINA se continua pana la 90 zile, insa ZenDiet te ajuta in primele 28 de zile cu livrarea preparatelor la dumneavoastra acasa sau la birou. Este perfecta pentru persoanele care nu au timp sa-si prepare zilnic meniul disociat.

Dieta RINA vă va ajuta sa va atingeti obiectivele, dar, vă va ajuta si să vă schimbați metabolismul. Este creată de un sportiv american și se bazează pe combinarea alimentelor pentru pierderea în greutate. În decursul anilor, dieta Rina 90 de zile a cunoscut un succes important. Este foarte flexibilă, sănătoasă și a avut rezultate bune pentru cei care au încercat-o. Nu numai că în timpul dietei Rina aveți puține restricții, dar puteți mânca toate tipurile de alimente. În timpul dietei de 90 de zile puteți consuma proteine, carbohidrați și chiar dulciuri.

Ce contine Dieta RINA 90?

Dieta Rina este o dieta disociata care grupeaza alimentele in 4 categorii: Proteine, Amidon, Carbohidrati, Vitamine. Fiecărei categorii îi este dedicată o întreagă zi. Mai exact, cele 4 tipuri de alimente trebuie consumate grupate, în zile ce se repetă consecutiv.

  • Planul dietei Rina este foarte simplu: un singur tip de alimente zilnic si cateva legume permise.
  • Acest regim Rina se bazează pe alimente disociate, ceea ce înseamnă că într-o zi puteți mânca doar un singur tip de alimente.
  • Intr-o zi vei consuma doar un singur tip de alimente, de exemplu doar proteine. Digestia va fi mai ușoară și acest lucru va ajuta sa va atingeti obiectivele.

În timpul acestui regim disociat de 90 de zile trebuie să consumați în fiecare zi la micul dejun numai fructe. Este foarte important să vă amintiți: In fiecare zi, indiferent de tipul de alimente pe care trebuie să-l consumați în acea zi, pentru micul dejun trebuie să mâncați numai fructe.

Meniurile difera de la o zi la alta, iar mesele sunt echilibrate.

De asemenea, o zi importantă este ziua 29. În această zi trebuie să consumați numai apă. Nu vă faceți griji, ziua aceasta va veni după ziua vitaminelor :), deci nu veți avea probleme să o păstrați. In cele 28 de zile ZenDiet va ajuta sa va obisnuiti cu cantitatea alimentelor, cu modul de preparare si cu varietate.

Dieta Rina 90 si cele 4 tipuri de alimente:

  1. Proteine
  2. Amidon
  3. Carbohidrati
  4. Vitamine: fructe proaspete si uscate, legume, nuci, seminte, ZenDiet in ziua vitaminelor va v-a furniza meniul din dieta de detoxifiere bazat pe sucuri, salate si supe crema

Planul de dieta este simplu:

  • în fiecare zi mâncați doar un singur tip de alimente (cu excepția celei de-a 29-a zi când veți bea doar apă).
  • este foarte important să respectăm ciclul zilelor
  • trebuie sa consumati doar ceea ce primiti de la noi.
  • ceea ce mancati la pranz veti servi si seara doar ca o sa difere cantitatea.
  • masa de seara va fi jumatate din masa de la pranz.

Dieta Rina Ziua 1 sau Ziua proteinei

Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun.
După aceea vom continua cu un preparat care poate fi din: carne de curcan, pui, ficaciori,somon, pastrav, brânză, ouă.
In această zi veti mânca numai alimentele din proteine ​​și legumele permise.

Dieta Rina Ziua 2 sau Ziua amidonului (legumelor)

Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun. După aceea, în această zi, veti primi preparate din legume: legume preparate la gratar sau cuptor, budinci sau sufleuri cu: fasole pastai, quinoa, orez, fasole uscată, năut, mazare, sau cartofi combinate cu diverse salate.

Dieta Rina Ziua 3 sau Ziua carbohidraților

Ziua va începe cu fructe pentru micul dejun.
După aceea, în această zi, veti primi preparate care contin:pizza dietetica, hrișcă, fulgi de ovaz, mamaliguta, cuscus, paste sau fidea fara ou, clatite, biscuiti Rina, tarta cu mere, prajitura Rina.
Va vom rasfata in timpul acestei zile cu o bucatica de ciocolata neagra.
Daca doriti puteți mânca in oras chiar si o înghețată sau o bucatica mica de tort.

Dieta Rina Ziua 4 sau Ziua vitaminei

În această zi veti consuma numai fructe și legume: va vom rasfata cu o zi din dieta Zen de detoxifiere care contine 4 sucuri delicioase din fructe si legume presate la rece, un smoothie si o salata, din 2 in 2 ore consumati ceva

Pentru ca cura de slabire să fie un succes trebuie sa respectati urmatoarele reguli ale dietei disociate Rina:

  • beți multă apă sau ceai fără zahăr (cel putin 2 litri pe zi)
  • este bine sa beti dimineata pe stomacul gol un pahar de apa minerala sau apa cu lamaie si o lingurita de miere. Dupa 30 minute se ia micul dejun
  • respectați numărul si ordinea meselor primite de la noi
  • puteti bea o cafea fara zahar
  • consumul de alcool incetineste procesul de pierdere in greutate. Deci nu consumati alcool.
  • fiti activi zilnic, faceti sport
  • dupa cele 28 de zile, in functie de rezultatele dorite puteti continua pana la 90 de zile
  • dupa ce terminati dieta mentineti orele de masa.
  • respectati anumite reguli legate de asocierea alimentelor si nu uitati de moderatie. Astfel realizarile vor fi pe termen lung.

De fapt totul consta intr-o alimentatie disociata, echilibrata si de mult exercitiu fizic.

Cum se livreaza cura de slabire Rina?

Pentru a pastra prospetimea produselor, dieta de slabire Rina produsa de ZenDiet este pregatita pentru a rezista transportului prin curier pana la dumneavoastra. Fiecare masa este ambalata separat si marcata cu etichete individuale. Preparatele din Dieta RINA 90 sunt livrate prin curier in mai multe transe, fiecare continand mesele pentru o zi sau mai multe (in functie de perioada din saptamana in care se efectueaza livrarea).

Care este diferenta dintre dieta de slabit si dieta Rina 90?

Dieta de slabit realizata de noi reprezinta în primul rand un stil de viata sanatos, care poate fi tinut pe termen lung. Orice cura si dieta va poate ajuta sa reduceti greutatea chiar daca obiceiurile dumneavoastra alimentare anterioare presupuneau un exces al caloriilor. Principiul de baza al curei de slabire ZenDiet consta în scaderea numarului de calorii (dieta hipocalorica).

Dieta Rina este o dieta populara in ultimii ani. Pe perioada celor 3 luni matebolismul dumneavoastra se schimba.
Noi respectam principiile acestei diete si va ajutam cu livrarea produselor pe parcursul a primelor 14 sau 28 de zile. Plata acestei diete e poate realiza in 2 transe (jumatate din suma la inceputul dietei iar cealalta jumatate dupa 13 zile).

22 de recenzii pentru Dieta Rina 90

  1. Evaluat la 5 stele din 5

    Anca Postelnicu

    Am inceput dieta pe 8 ianuarie cu 80kg am tinut Rina 1 – de la ZenDiet 3 ture. Desi dupa prima tura invatasem ce sa-mi prepar si eu, timpul nu-mi permite si mi s-a parut mult mai comod asa, plus ca mancarea este gustoasa si variata. Am ajuns la 58 kg mai mult decât mi-am dorit.Ce simt este inexplicabil, ma uit in oglinda si nu imi vine a crede -22 kg se poate daca iti doresti si daca ai un asa ajutor. Pretul pare mare dar rezultatele si comoditatea merita toti banii.
    Multumesc mult pt sustinere sunteti minunati!😘😍😘

  2. Evaluat la 5 stele din 5

    Adina SOLOMON

    Va dau 5 stele cu cea mai mare placere. Toate prietenele mele care au tinut aceasta cura de la Zendiet sau alte cure au avut doar cuvinte de lauda. Eu sunt o fire mai circumspecta. Asa ca pana nu vad, nu cred. Zis si facut. Intru pe Zendiet.ro, command 28 de zile de Rina, platesc (cam ciudat cu plata inainte, insa am inteles motivul. Nici mie nu mi-ar placea sa pregatesc 2-3 zile de meniu, sa le trimit prin curier, si clientul sa nu ii raspunda curierului, iar eu sa raman cu paguba). Asta a fost duminca seara. Marti ma suna curierul, care are un colet pentru mine. Daca v-as putea atasa niste poze sa vedeti cu cata grija au fost ambulate produsele, ati intelege de ce am dat 5 stelute. Chiar fac un lucru exceptional.
    Iar gustul preparatelor este fenomenal.

  3. Evaluat la 5 stele din 5

    Micaela Guttemberg – Brasov

    Ma cheama Georgeta, am 45 de ani si 59kg. Am inceput cu 14 zile de Rina, insa dupa primele 3 zile, am mai cumparat inca 14. Am pierdut 3kg in primele 7 zile. Apoi am pierdut mai putin. Dupa 1 luna aveam cu 6 kg mai putin. Imi propusesem sa pierd 5 kg, asa ca am avut parte si de un mic bonus 🙂
    Nu credeam ca imi va placea asa de mult fiecare preparat. Mesele echilibrate, chiar prea multa mancare cateodata. Insa am slabit. Asta este cel mai importat.
    O cura geniala, pregatita si livrata in conditii de 5*

  4. Evaluat la 5 stele din 5

    Popa Cluadia Maria

    M-am indragostit cu adevarat de dietele voastre. Ma simt rasfatata in fiecare zi cand ma uit in frigider si vad caserolele cu mancare trimise de Zendiet. Este ca si cum ai avea propriul tau bucatar, pe care nu-l vezi totusi. Despre mancare pot spune cu cea mai mare sinceritate ca este de nota 10. Am avut o mica problema cu un ingredient (recunosc ca nu le-am spus ca nu il support), insa echipa de acolo a reactionat prompt si l-a inlocuit cu altceva. Asa servire mai rar intalnesti. Am vorbit zilnic cu nutritionista lor, Andreea. O echipa de nota 10 – ZENDIET.

  5. Evaluat la 5 stele din 5

    Melania Medeleanu

    Acesta cred ca este primul review pe care il dau pe internet unui produs. In fine, dieta rina nu este un produs, este cu adevarat o schimbare a intregului organism. O schimbare in bine. De la 68kg, dupa 4 saptamani de dieta rina de la zendiet, acum am 62kg. Vreau sa slabesc incet si constant. Mancare diferita in fiecare zi – surpriza acestei diete. Iar livrare preparatelor deja pregatite, a fost cireasca de pe tort. Incercasem sa mai tin aceasta dieta, insa comoditatea a invins de fiecare data. Si acum tot comoditatea m-a facut sa o command…fiecare leu cheltuit pe aceasta dieta a fost o investitie in corpul meu. Bravo zendiet.

  6. Evaluat la 5 stele din 5

    Daniela Cristina

    Draga echipa Zen Diet,citisem recomandarile clientilor,la salonul de beauty auzisem doamne care erau multumite cu dieta,insa determinant pentru mine a fost un articol scris pe blogul sau de catre Bogdan Stoica,articol gasit la un simplu search pe Google despre ZenDiet.Dupa 3 zile Detox si 28 zile Rina pot sa adresez multumiri echipei pentru cele 6,5 kg evaporate fara a simti urma de frustrare,ba cred,fara exagerare ca am mancat mai diversificat decat am facut-o vreodata in decursul unei luni).Preparatele sunt delicioase,frumos prezentate,cantitatile bine portionate,nu am simtit senzatie de foame in nicio zi. Fiecare zi a fost aducatoare de surprize-n farfurie(le multumesc din suflet doamnelor care au gatit zilnic in locul meu) iar ziua vitaminelor imi aduce cu ea intrebarea ” Ce ma fac eu fara sucurile Andreei la sfarsitul programului Rina? ” Multumesc Andreei pentru suport si sprijin,pentru sucurile minunate. Le multumesc si baietilor care imi aduc seara de seara meniul pentru a doua zi. Sa va dea Dumnezeu sanatate si putere,draga echipa ! Nu oferiti doar preparate,oferiti si bucuria rezultatelor,tonus si multe zambete. Nu simt doar recunostinta,respect pentru ceea ce faceti,in fiecare zi simt ca am prieteni care se gandesc ce bucurie sa-mi procure.

  7. Evaluat la 5 stele din 5

    Aurelia Margos

    Am slabit, am comandat de 2 ori aceasta dieta,mi-am atins targetul, sunt fericita!

  8. Evaluat la 5 stele din 5

    Simona Negoita

    Am învățat câteva lecții foarte prețioase, care îmi vor ajuta și în viitor, pentru menținere. Am comandat 14 zile pentru ca am prins o oferta. Daca mi-as permite as tine pana la 90 de zile. Experienta cu dieta adusa acasa gata pregatita esteextradordinara.

  9. Evaluat la 4 stele din 5

    Miruna Colenta

    Prima dieta care nu seamana cu o dieta. Pentru ca nu m-am simtit incorsetata de tot felul de obligatii: manca asta, nu manca asta…
    Dieta rina zendiet este foarte usor de tinut: comanzi pe site, platesti (da… trebuie sa platesti inainte), si primesti mancarea timp de 14 zile.
    14 zile cu mancare diferita zilnica.
    Asta a fost cea mai tare chestie.
    Curierul m-a cam enervate, ca trebuia sa-l astept. Pentru asta am dat 4 stele.

  10. Evaluat la 5 stele din 5

    Cosmin Coman

    Dieta de 14 zile a fost un cadou din partea sotiei mele. Cred ca a vrut sa il vada in casa pe tipul pe care il stia acum 10 ani 🙂
    Am slabit 4kg. Si continui sa slabesc, pentru ca am inteles ce greseli am facut. Mananc la ore constante, nu ma ridic de la masa satul, nu mai beau bere (adica beau cate una…nu mai beau 4-5 odata).
    Concluzia finala: un cadou cu rezultate

  11. Evaluat la 5 stele din 5

    Melania Grigore

    Produse – 5*
    Ambalare – 5*
    Livrare -5*
    In concluzie, chiar au fost 14 zile de 5*. Am inceput dieta cu cateva semne de intrebare: cum o sa-mi vina mancare? o sa fie buna la gust?
    Insa dupa prima zi, toate intrebarile de acest gen au disparut.
    Isi merita banii si chiar are rezultate.

  12. Evaluat la 5 stele din 5

    Cristina Danila Leonte

    A trecut o luna de la terminarea regimului Rina 14 Zend. In aceasta perioada nu am mancat exagerat, dar nici nu m-am chinuit sa nu mananc.
    Am 47 kg acum si inainte aveam 52,5 kg inainte de cura de slabire si schimbarea modului de viata. Clar ma simt mai bine, mananc mai sanatos si ma bucur.
    Iar prietenul meu, care avea 87-88 inainte acum are 81kg.
    Deci clar recomand aceasta dieta din toata inima!

  13. Evaluat la 5 stele din 5

    Maria Parvulescu

    M-am gandit sa va impartasesc o reteta de slabire, care a fost deloca dura si care a avut rezultate in cazul meu si a inca 3 membrii ai familiei
    Postati si voi: regimuri pe care le-ati tinut si care au dat sau nu rezultate, care au fost rezultatele- adica varsta, numar de kilograme la inceput, numar de kilograme la final..etc .

    Rina 14 zile de la Zendiet a fost usor de tinut, usor de inteles cum sunt mesele. Si a avut rezultate. Asta este cel mai importat.
    Fiecare zi a fost alocata: Proteinelor, Amidonului, Carbohidratilor sau Vitamineloer.

    Cel mai greu a fost sa respect regula de a consuma doar ce mi-au livrat. La inceput a fost tentatia de a mai ciuguli putin. Dar dupa 3-4 zile a disparut aceasta pofta.
    Am slabit 3kg in cele 14zile.

  14. Evaluat la 5 stele din 5

    Andreia Comanescu

    Este prima experienta cu Zendiet. Auzisem de ei de la colegele mele de birou. Una din ele tina o dieta detox la fiecare 2 luni. Si vazand ca are rezultatele asteptate de ea (nu se mai baloneaza, are tranzitul constant si usor) am decis sa cumpar si eu o dieta Rina. Imi doream sa slabesc cateva kg. Si s-a intamplat. Mai tinusem si alte diete, insa fara rezultat. Insa Rina de la Zendiet mi-a oferit 2 saptamani in care m-am rasfatat. Am mancat in fiecare zi altceva. este OAAAAAU. Si am consumat fiecare masa la ora mentionata. Acum mi-am schimbat atitudinea fata de masa. Mananc regulat si in portii mici. A meritat fiecare banut platit.

  15. Evaluat la 5 stele din 5

    claudia petrescu – iasi

    Dieta Rina este o dieta foarte populara. Insa sa mananci conform acestui pricipiu, nu este chiar asa usor. Trebuie sa ai grija sa nu amesteci Proteinele cu Carbo si asa mai departe. Am incercat sa o fac singura, dar nu mi-a iesit. Asa ca am apelat la Zendiet, dupa ce am citit foarte multe despre ei.Cele 14 zile au trecut ca fulgerul. As manca toata viata de la ei, daca s-ar putea 🙂

  16. Evaluat la 5 stele din 5

    Angela F

    exceptional am slabit 14 kg dupa 3 reprize de rina. simplu, comod cu rezultate.

  17. Evaluat la 4 stele din 5

    Oana Maruntel

    Avantajul acestei diete este ca e gata preparata si livrata acasa. Nu trebuie sa te mai gandesti la ce zi esti, cate grame sa mananci sau astazi ce mai gatesti. Eu am slabit 4.5 kg in 28 de zile si voi continua. Dezavantajul acestei diete este pretul dar avand in vedere ca eu nu am timp si vreau sa am rezultate rapide, merita sa fac pentru mine un efort financiar.

  18. Evaluat la 5 stele din 5

    Alina Moraru

    HAPPY, HAPPY, HAPPY. Recomand aceasta dieta, are rezultate, este adusa acasa, este variata. Eu sunt din Satul Mare si mi s-a livrat din 2 in 2 zile produsele au rezistat perfect pentru ca sunt ambalate astfel incat sa nu permita aerului sa intre.
    Timpul meu este valoros iar ZenDiet m-a ajutat sa ajung la kilogramele dorite.

  19. Evaluat la 5 stele din 5

    Moise Lavinia

    Am inceput aceasta dieta fara prea mari asteptari, insa totul este la superlativ sunt in ziua 23 si am -4.8 kg. Sunt foarte multumita pt ca mancarea este variata, este foarte gustoasa si foarte aspectoasa. Este minunata ca nu trebuie sa ma mai gandesc ce trebuie sa mananc maine

  20. Evaluat la 5 stele din 5

    Corina Voicu

    Ma bucur ca exista cineva care pregateste aceasta dieta si o aduce acasa gata facuta. Am tinut 10 zile acasa aceasta dieta si dupa aceea am comandat de la ZenDiet. stiam despre ce este vorba in aceasta dieta dar lipsa timpului si stresul cantaririi alimentelor m-a facut sa apelez la o dieta gata facuta. sunt placut surprinsa de varietatea preparatelor, de rezultatelele obtinute si de faptul ca 79 lei/zi nu e mult pentru o dieta cu asemenea rezultate.

  21. Evaluat la 5 stele din 5

    Angelica Sisu

    Dieta Rina este o dieta cu rezultate foarte bune. ZenDiet iti ofera preparatele timp de 28 zile. Eu am respectat orele si indicatiile si am avut un – 6 kg.

  22. Evaluat la 5 stele din 5

    Trifan Simona

    Felicitari, sunt mega fericita datorita voua la nunta am fost cea mai slaba mireasa. Multumesc ZenDiet

Adaugă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Suna si comanda!