Dau dependenta cafeaua si cofeina? O analiza critica Dacă aveți o perioadă dificilă de funcționare a organismului dimineața fără cafea, nu sunteți singurii. De fapt, cofeina este considerată medicamentul cel mai frecvent utilizat în lume. Mulți oameni văd băuturile de cafea și aportul de cofeină care survine cu...

Grapefruitul este un fruct citric tropical cunoscut pentru gustul său dulce și oarecum acru. Este bogat în substanțe nutritive, antioxidanți și fibre, făcându-l unul dintre cele mai sănătoase fructe citrice pe care le puteți mânca. Cercetarile arata ca aceasta poate avea unele beneficii puternice pentru sanatate, inclusiv pierderea in...

Constipația este o problemă comună care afectează aproximativ 20% din populația globului.Una dintre cele mai frecvente cauze ale constipatiei o constituie tranzitul intestinal ingreunat si scăderea mișcării alimentelor prin sistemul digestiv.O dieta cu fibre scazute, varsta inaintata si inactivitatea fizica pot contribui, de asemenea, la constipatie.Deși remediile pentru constipație...

Sfaturi de aparare impotriva cancerului (sau anticancerigene) Ne-am gandit sa va oferim in acest articol cateva sfaturi de aparare impotriva cancerului. Pe langa vitaminele si mineralele antioxidante, exista numeroase substante alimentare naturale care au proprietati care lupta impotriva cancerului. Printre ele, se pot enumera: beta-carotenul, hercetina, indolii, izotiocianatii (se...

Celulita Celulita este o afectiune cosmetica ce face ca pielea sa apara neuniforma si îndoita. Este foarte comuna si afecteaza pâna la 98% dintre femei. In timp ce celulita nu reprezinta o amenintare la adresa sanatatii voastre fizice, este adesea considerata ca nedorita. Acest lucru poate deveni o sursa...

Depresia poate fi combatuta cu ajutorul unei plante puternice – sunatoarea Sunatoarea (planta Sfantului Ioan) este o planta ce lupta impotriva depresiei. Depresia afecteaza mai mult de 300 de milioane de oameni din intreaga lume, incluzand 1 din 10 persoane doar in SUA. In timp ce multe medicamente efectiv...

Acidul gras Omega 3 este una din grasimile esentiale care trebuiesc luate din dieta zilnica. Aceste grasimi au un incredibil rol pentru corpul si creierul dumneavoastra (1).Totusi cele mai multe persoane care consuma dieta standard din asa numita Zona Vestica nu beneficiaza de indeajuns de mult Omega 3 (2)...

4 Metode de a reduce nivelul zaharului din sange in mod natural. Nivelul zaharului in sange creste atunci cand corpul nu poate transporta zaharul din sange catre celule. Daca acest lucru este netratat se poate ajunge la diabet. Un studiu efectuat în 2012, a raportat ca 12-14% dintre adulti...