Livrăm prin curierat rapid, în mai multe tranșe, meniul mereu proaspăt, gustos și divers!
La cerere, personalizăm dieta în funcție de preferințe alimentare, intoleranțe și alergii.
Regimul alimentar se poate opri, pune pe pauză sau modifica oricând, după cum preferați.
Livrăm oriunde în țară cu schimbarea adresei de livrare oricând pe parcursul dietelor de lungă periodă!
Cum este să ții o dietă de slăbit de la ZenDiet?
- Rezultatele nu vor intarzia sa apara pentru ca totul este foarte usor si comod. Noi iti oferim timp, educatie alimentara si rezulate.
- Meniul propus de noi este diversificat si gustos si il veti regasi in primul pachet livrat de noi.
- Daca sunt anumite lucruri pe care doriti sa le schimbam ne anuntati din timp si stabilim impreuna alte preparate.
- Intotdeauna tinem cont de preferintele dvs alimentare.
- Dieta ZenSlim distribuie caloriile pentru diferitele mese ale zilei, intr-un mod sanatos si echilibrat pentru a avea rezultate pe termen lung.
- Daca doresti sa ai o zi de pauza pe parcursul dietei din diverse motive aceasta zi poate sa fie lunea.
- ZenSlim va ofera un minus la kilograme si un plus la sanatate deoarece dieta este concepută de dietetician – nutritionist Andreea Comand, specializat si avizat.
Comandă
dieta ZenSlim!
Primești 3 mese zilnic (ZenSlim 800 kCal) delicioase și bine proporționate. Dacă optezi pentru ZenSlim 1000kCal, vei avea o gustare la prânz. ZenSlim 1200kCal are toate cele menționate, plus gustarea de seară.
Meniul Sezonului
Micul dejun DE la ora 8
- Corabioare de ardei cu pasta de hummus de casa si cracks
- Omleta dietetica din albusde ou cu legume si marar servite cu legume proaspete
- Budinca de cus cus cu stafide si fructe de padure
- Budinca de grau cu stafide, banana si caise
- Wrap de pui cu legume, marar,morcov, pasta de branza si rosii cherry
- Chiftelute dietetice cu quinoa, mix de seminte, morcov si frigarui de legume proaspete
- Ousor fiert cu frigaruie de branza light cu masline si bastonase de morcov legume
- Bruschete cu pasta de masline si legume
- Porridge din fulgi de ovaz, lapte de cocos, mar, fructe de padure si fulgi de migdale
- Briose din omleta dietetica cu ardei si frigarui de legume
- Wrap vegan cu fasole rosie, hummus, morcov si legume
- Briose din banana cu nuci, scortisoara si iaurt
- Tartine cu cracks, pasta de avocado si legume
- Budinca de chia cu lapte de cocos, nuci, fulgi de migdale si fructe
GUSTAREA DE la ora 11
- Constă într-un suc presat la rece din fructe și legume sau doar fructe. Sucurile Zen sunt sănătoase, proaspete și extrem de delicioase.
Masa de prânz de la ora 14
- Piept de curcan in crusta de verdeturi servit cu broccoli, fulgi de migdale si sos de iaurt
- Piept condimentat de pui la gratar cu legume si salata
- Pulpa de curcan cu mix de fasole galbena cu morcov si seminte servit cu salata de sfecla rosie cu susan
- File de pastrav si cartof dulce cu seminte si salata verde
- Pui shanghai cu sos de rosii , masline, susan si salata de varza rosie cu morcov si marar
- Piept de pui la gratar cu legume coapte si salata
- Rulou de pui umplut cu legume si salata de morcov, telina, nuci, ghimbir
- Varza dulce cu pui marar si cimbru
- Pulpa dezosata de curcan cu tigaie de legume si salata
- Ficatei de pui inabusiti in sos de rosii cu ciuperci si salata
- Rondele de cartof dulce cu pui marinat si salata
- Somon la gratar pe pat de legume si salata
- Piept de pui cu legume mexicane si fasole rosie cu salata verde si lamaie
- Salau cu fasole verde, baby morcov, aromat cu sos de capere si patrunjel
GUSTAREA DE la ora 17
- Pricomigdale dietetice.
- Tartă cu fructe.
- Iaurt.
- Fruct.
- Baton dietetic.
- Tartă cu mere.
- Biscuiți dietetici cu semințe.
- Ciocolată neagră dietetică.
- Mix de nuci.
Cina de la ora 20
- Pulpa dezosata de pui preparate la gratar cu legume si salata
- Salata Mexicana cu ton si nuci
- Sufle de spanac cu ou si mamaliguta coapta
- Pui la cuptor cu salata asortata
- Frigarui de somon cu legume la gratar si naut copt
- Salata greceasca cu branza si seminte de in
- Peste in sos de verdeturi si legume
- Soufle de legume mexicane cu mac si salata iceberg
- Frigarui de pui cu legume si salata cu naut si ardei
- Quinoa cu legume, fasole rosie, masline si salata asortata
- Pulpa de curcan cu broccoli la cuptor, ciuperci si salata
- Salata asorata cu pui si masline
- Pastrav aromat la gratar cu salata cu lamaie
- Tigaie de legume cu pui marinat servit cu salata de sfecla
Ultima actualizare: august 2023
Dieta de slăbit natural și sănătos
Sabina Carjun –
Miraj, produse exceptionale, rezultate fara bataie de cap. Am comandat sambata si marti a sosit mancarea in Timisoara. Am avut livrari marti, joi, sambata. Totul a fost simplu si fara bataie de cap. Am ales sa mi se livreze la birou pentru ca acolo stau 10 ore/zi iar sambata am mers eu la sediul celor de la Fan sa ridic coletul.Mancarea a fost foarte foarte buna. Va multumesc in 7 zile am -3 kg si sunt fericita. Recomand!
Adrian Niculae –
Dieta de slăbit de 7 zile a reprezentat pentru mine un mod excelent, plăcut și foarte practic de a-mi recăpăta forma fizica după sărbători! Preparate sunt bine echilibrate, oferă energie suficientă chiar dacă mergi de 3-4 ori pe săptămână la sală și sunt plăcut de consumat din punct de vedere al gustului. Rezultat final, un minus de 2,9 kg după 7 zile! Recomand și voi reveni cu siguranță! Mulțumesc Zen Diet.
Ilinca M –
Sunt medic primar diabetolog si specialist in Boli de nutritie, am tinut dieta de 1000 kcal timp de 14 zile si pe cea de detoxifiere timp de 5 zile.
Sunt incantata de rezultate si de preparate. Dieta este echilibrata nutritional, este preparata cu atentie si este potrivita pentru persoanele care isi doresc o scadere in greutate cu rezultate pe termen lung.
Recomand cu incredere produsele celor de la Zendiet.
claudia GH –
Dieta de 14 zile de 800 kcal e minunata. M-a ajutat sa scap de 5 kg (si aveam de unde nu va spun cate 🙂 este comod de tinut, gustoasa, variata si nu ai nici un motiv sa nu te apuci de slabit. in prima sapt am mai trisat cu cate un mar cand simteam ca mi se face foame dar din a 2 a sapt nu a mai fost nevoie. Recomand aceasta dieta.
Ioana Base –
Merita fiecare leu pe care l-am platit pentru aceasta dieta. De ce? Simplu: pentru ca altfel nu aveam cum sa inteleg:
ce trebuie sa mananc?
cum trebuie sa mananc?
cand trebuie sa mananc?
de ce trebuie sa mananc asa?
Puterea exemplului este cel mai usor curs de nutritive. Am vazut ce trebuie sa fac ca sa slabesc.
Ramane doar lenea, care nu am cum s-o combat. Doar ca fetele minunate de ZENDIET m-au ascultat de fiecare data (ii multumesc Andreei in primul rand, pentru ca mi-a raspuns la toate mesajele mele) si mi-au modificat dieta in functie de orarul meul
Mihaela NEDELCU –
Nu stiu daca a citit cineva toate parerile de aici, insa eu am facut-o. Am stiut la ce sa ma astept fara sa citesc descrierea produselor. Acum cand scriu aceste randuri, ma regasesc in cateva din mesajele de pe aceasta pagina. Pentru ca si eu am simtit ce inseamna sa fi rasfatata, si sa nu trebuiasca sa gatesti timp de 1 luna. Da, stiu ce o sa spuneti: ca este prea mult o luna. Nu este prea mult. Cred ca mai mergeau inca vreo 11 luni. Doar ca am zis sa imi fac un obicei sa tin cate o luna la fiecare 2 luni de mancat aiurea. Portii echilibrate, cu multe ingredient. Am avut de unde allege. Au fost si preparate putin cam nu pe gustul meu, Insa nu ai cum sa multumesti pe toata lumea. Asa ca, pofta buna la slabit!
Mirela Tatarru – Iasi –
Am dat 5 stelute. Puteam la fel sa dau 10 stelute sau 100. Pentru ca asa m-am simtit in cele 2 saptamani cat am mancat preparatele de la voi. De nota 100. Crezi ca vei primi mancare ca la un catering, insa lucrurile nu stau asa. Pentru ca nu au nimic in comun cu cateringul. Preparate fara prajeala, fara E-uri, fara diverse prafuri minune.
Mancare simpla, ca la mama acasa, insa bine calculate. Ce iti poti dori mai mult de atat? Aaaaa, sa slabesti. Da, am pierdut vreo 5kg in astea 2 saptamani. Eu zic ca este ok, avand in vedere ca nu ma asteptam la mai mult de 2-3 kg. Ne auzim cu o comanda noua in cateva luni. Va pup, Mire
Elena TUDOR –
O dieta perfecta pentrupersoanele aglomerate!
Ma bucur ca am slabit dar ma bucur si ca am invatat cum sa mananc, cat trebuie sa fie o portie si cum trebuie sa asociez alimentele. Multumesc ZenDiet si felicitari!
Ioana B. –
Initial am fost reticenta. O alta dieta de slabit, mi-am zis. Dar nu a fost asa. Chiar m-a surprins. Am primit cadou de la surioara mea o dieta de 14 zile. Iar pe urmatoarea mi-am cumparat-o eu singurica. M-am simtit ca o regina. Am mancat 4 saptamani fara sa ma ating de aragaz, cuptor, magazine, piata, etc…
Am mancat mai mult decat o fac de obicei, insa am slabit. Stiu ca pare ireal, insa acesta este unul din secrete: mananc putin si des. Inainte mancam mult si rar. Deci, clar recomand dieta de slabit de la ZenDiet. Pentru ca da rezultate.
Andreea Motanescu –
Nota 10 pentru toate cele 14 zile. Sincer, nu ma asteptam sa primesc 14 zile diferita ca si meniu. Am incercat si de la alte companii, insa nu mi-a placut ce mi-au trimis. Si m-am simtit si nabagata in seama. Cu voi am avut o legatura permanenta pe whatsap. Multumesc echipei minunate de la zendiet pentru preparatele deosebita.
Lavinia Fer –
experienta cu voi a fost super. sunteti singuri care m-ati lasat sa-mi personalizez dieta. Sunt alergica la anumite legume si faptul ca ati putut tine cont de preferintele mele este un mare plus. Recomand!
Elena Ionescu –
Eu am optat pentru dieta de slabit de 7 zile cu 800 calorii/zi. Astazi este a 6-a zi. De dimineata m-am urcat pe cantar si am constatat o scadere in greutate de 3 kg dupa doar 5 zile de dieta, 3 kg fiind targetul meu inainte de a incepe dieta.
Mancarea a fost pe placul meu in proportie de 95%, restul de 5% fiind reprezentat de o salata de muraturi, iar mie nu prea imi plac. Puteam sa evit asta daca as fi specificat ca nu imi plac, insa mi-a scapat.
Desi este vorba despre doar 800 calorii, mancarea este suficienta. Mi se mai facea foame cu o ora inainte de pranz si cina, insa tinand cont ca vorbim despre o dieta de slabit, am considerat ca e ok.
Mancarea este foarte sanatoasa, bogata in proteine si vitamine.
Nu mai vorbesc despre confortul psihic ca am mancarea pregatita si nu pot sa am o scuza ca nu am stiut ce sa mai mananc sau ca nu am chef sa gatesc.
Este ideala pentru persoanele comode sau care nu dispun de timp pentru a gati.
O recomand cu drag!
Andreea Malinescu –
Eeste prima oara cand comand de la zendiet. Am aflat de voi de la o colega de birou, care tot comanda de vreo 2 ani. Cei drept in acesti 2 ani a slabit cam 10kg. La inceput mai mult, apoi mai putin. Insa a inteles cum trebuie sa manance, ce trebuie sa manace…Oricum, este foarte usor sa tii o dieta de zendiet, pentru ca ai totul la indemana…
PASTRAMA NICOLETA –
Eu credeam ca o cura de slabit inseamna sa nu mananci nimic. Gresit. Inseamna sa mananci cantitati bine calculate, la ore bine stabilite. Chiar am ramas surprinsa cand am vazut ca primesc 5 mese in fiecare zi. Insa dupa o discutie cu Andreea (nutritionista) am inteles care este motivul pentru care trebuie sa manancam cele 5 mese. La final am dat jos vreo 7kg (dupa 3 saptamani), deci recomand cu incredere
Milena M –
O experienta frumoasa si neasteptata. Nu am plecat cu mari asteptari, pentru ca mai tinusem vreo 3-4 cure pana acum, insa fara rezultate. Asa ca am luat direct 14 zile. Ori la bal, ori la spital. Si a fost la bal. Pentru ca am pierdut pe drum 6kg…
Mihaela –
Ma bucur ca am luat hotararea sa urmez o dieta Zen. Sunt medic dar din cauza lipsei de timp am decis ca am nevoie de cineva care sa-mi aduca mancarea gata preparata. Stiu cat de important este modul de preparare si asocierea alimentelor, cei de la Zen au fost exemplari. Am rezultate frumoase cu voi. Felicitari!
Andreea Cristescu –
Am comandat o dieta de la Zendiet pentru ca auzisem foarte multe lucruri bune despre ei. 2 din prietenele mele au tinut dietele lor si au avut rezultate vizibile. Asa ca am plecat la drum foarte bine informata la ce sa ma astept. Cele 28 de zile (am tinut cura de 14 zile de doua ori) au fost perfect. Fara sa fiu nevoita sa alerg dupa mancare, sa stau in bucatarie, sa ma gandesc ce sa mai imi fac de mancare. Am avut propriul meu bucatar in fiecare zi. Si am slabit aproape cat mi-am propus. De atunci la fiecare 3-4 luni imi command o cura de slabit sau detoxifiere de la ei.
catalina moise –
O experienta frumoasa, mancare buna si variata doar ca mi-am propus sa slabesc 5 kg si am slabit doar 3 in 10 zile.
Maria –
Meritati 10*. Insa doar 5* am putut sa bifez aici pe site. Livrare la timp, preparate delicioase si gustoase. Ce poti sa iti doresti mai mult. Nu am mai pierdut timpul prin magazine dupa ingrediente, nu am mai stat in bucatarie (sa miros pentru o mancarica de cartofi), si pe deasupra aveam zilnic altceva de mancat la fiecare masa. Merita fiecare banut pe care l-am dat. Nu sunt ieftini, insa sunt cei mai buni.
Catalin d –
Recomand. Gustoasa, preparatele au fost pe placul meu, usor de tinut, nu am simtit ca sunt la dieta si cu rezultate – 3.5 kg in 10 zile.
MIRUNA PARASCHIV –
Sunt la a 3-a cura de la Zendiet. Simt ca deja curierul face parte din familia noastra, la cat de des este la noi acasa la usa :). Dupa prima dieta care a fost de 7 zile, am tinut una de 14 zile si acum am comandat iar una de 14 zile. In primul rand ma simt rasfatata. Nu gatesc, insa mananc ca la un restaurant de 5* Michelin. O noua zi, noi preparate. Echipa Zendiet face o treaba minunata. Nota 10, Zendiet!
Valentina N. –
Cea mai usoara dieta din toate dietele. Nu trebuie sa faci o gramada de calcule. Cum sa mananci, ce sa mananci, cand sa mananci. Aici primesti toata mancarea pentru o zi, doua sau trei, cu fiecare masa ambalata separat. Frumos etichetate, cu indicatii clare pentru a sti cand sa le consumi. Banii platiti pe dieta ZenDiet Slim au fost investiti foarte bine. Fiecare zi de dieta mi-a adusa cate o surpriza culinara. Dupa 7 zile, ma obisnuisem sa ma sune Ionut (curierul) sa imi aduca masa. Insa a trebuie sa revin cu picioarele pe pamant. Cel putin stiu cum sa imi pregatesc masa de acum inainte. Recomand cu toata increderea
Emilia Bitanescu –
Sunt o gurmanda inascuta. Am tinut multe cure de slabit. Nici nu le mai tin minte numarul. Insa aceata de la Zendiet a fost altceva. Exact asa o pot descrie: ALTCEVA. Nu ma asteptam sa primesc preparatele asa. Credeam ca voi primi o mancare insipida si incolora, fara gust. Insa am ramas surprinsa. Ca sa intelegeti, sunt la a treia dieta comanda de la ei si nu m-am plictisit de preparatele lor. Fiecare zi inseamna o noua surpriza pentru mine. Bravo fetelor!!! Bravo Zendiet!!!
Raluca –
Dupa o perioada destul de agitata, am zis ca trebuie sa fac altceva. Am decis sa o sun pe Andreea sa-mi povesteasca mai multe despre dietele lor. Intrebarea fireasca a fost: ce vrei sa obtii? Vroiam altceva… un stil de viata sanatos, nu ca ar fi foarte departe de stilul meu, insa perioada haotica prin care trecusem se lasase cu cateva kg in plus… asa incat am zis de ce nu… Initial, am plecat la drum cu dieta slim de 10 zile, insa vazand rezultate imediat – 3,5kg in 10zile, am zis ca mai vreau 4 zile si uite asa am ajuns la -4.5kg in 2 saptamani, fara sport. Recunosc ca au fost zile in care unele mese (gustarile de sucuri) le-am cedat copilului sau chiar colegilor. Nu a fost greu deloc, desi am prins si mini-vacanta de Rusalii in cele 2 saptamani. Cat despre calitatea serviciilor, acestea au fost EXCELENTE!
Florin Dan –
O dieta foarte gustoasa. Fiind barbat si neobisnuit cu dietele primele 2 zile au fost mai grele, dar apoi totul a decurs mult mai usor astfel incat dupa 14 zile am mai comandat inca 14 zile si apoi 5 zile detoxifiere. Rezultatele au fost exceptionale. Multumesc ca m-ati ajutat sa slabesc!