Dieta de post

Postul este o perioada importanta pentru multi dintre noi, este sansa noastra de a parcurge niste pasi importanti pentru corpul fizic, dar si pentru spirit. Dieta de post vine in acest caz sa ofere o solutie pentru toti cei care vor sa tina postul si au nevoie de sustinere!

In perioada postului (a oricarui dintre cele 4 mari posturi de peste an – Postul Sfintelor Paști , Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel, Postul Adormirii Maicii Domnului, Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului) nu se consuma produse de origine animala, cu exceptia zilelor de dezlegare la peste care sunt mentionate in calendarul crestin ortodox. Postul are rolul de a curata, a detoxifia corpul fizic. Atunci cand se consuma mancare de post usoara, sanatoasa, corpul nostru devine mai usor si mintea mai agera, mai vigilenta.

Postul vine in calea noastra ca o deschidere, ca o intrerupere a unui ciclu de comportamente mai putin sanatoase. Chiar daca postul este o perioada restrictiva, scopul acestuia este unul profund. In timpul postului ne infranam de la anumite alimente si facem acest lucru pentru ca in final sa ne fie mai bine! Pentru ca stim cat de greu poate fi sa gatiti mancare de post rapida si sanatoasa, ne-am gandit ca va putem sustine cu Dieta de post Zendiet!

Din acest motiv, noi am pregatit o dieta de post, menita sa va tina organismul vitaminizat si mineralizat. Indiferent de cate zile alegeti sa tineti postul crestin, puteti opta pentru dieta de post de 4 zile, 8 zile si chiar 10 zile, cu posibilitatea de a incheia programul dietetic oricand!

Cand ne aflam in Post (al Craciunului, al Pastelui sau oricare post din an), cei mai multi dintre noi ne intrebam ce sa manancam fara sa ne ingrasam. ZenDiet a raspuns si la aceasta intrebare si a conceput un meniu dietetic de post, pentru a veni in ajutorul tuturor persoanelor care doresc sa manance sanatos si sa respecte postul. Fiind vorba de un post lung, oamenii trebuie să fie atenţi la greutatea lor.

Dieta de post sau cum să mâncăm sănătos

In perioada Postului multe persoane sunt tentate sa manance multi carbohidrati si multe alimente nesănătoase ( alimente pline de conservanți, coloranți și super-procesate – pate-uri vegetale, mezeluri de post care sunt pline de “chimicale”, E-uri, potențiatori de gust care cresc riscul de imbolnavire si duc la ingrasare. Pentru a evita aceasta hrana nesanatoasa, iti oferim noi sansa de a te bucura de mancare de post rapida! Este rapida pentru tine pentru ca tot ce trebuie sa faci este sa o comanzi!

Postul este perioada în care proteinele complete, care se găsesc doar în produsele animale, sunt eliminate din alimentaţie, motiv pentru care saţietatea este alterată. In post, daca nu suntem atenti la alimentatie, suntem privați de alimente și nutrienți esențiali care prin lipsa lor din organism, pot provoca dezechilibre sau carențe.

Cat timp dureaza o Dieta de post de la ZenDiet?

O cura de slabire de post ZenDiet dureaza intre 4 si 10 zile. In aceasta perioada veti primi 4 mese pe care le veti consuma pe parcusul intregii zile.

Descoperă Dieta de post și ce contine ea

1. Meniul contine 4 mese cu mancare de post, compuse din: mic dejun, gustare, pranz si cina pe o perioada de 4,8, 10 zile.
2. Meniurile cu mancarea de post propuse de Zendiet contin surse de proteină vegetală în proporții variabile: năut, fasole uscată, linte, quinoa, chia, ciuperci etc.
3. Pe langa toate aceste minunate ingrediente de post, preparam diverse sosuri si salate.
4. Carbohidratii pe care ii regasiti in meniul nostru sunt complecsi, asociati cu legume, salate, sosuri.
5. La gustarea de la ora 11 va oferim un suc sanatos presat la rece din legume si fructe.

Alege Dieta de post cu meniu personalizat

Personalizarea meniului după preferințe alimentare (fara sare, fara piper, fara patrunjel, fara ceapa etc.) are un cost suplimentar de 150 Ron, ca taxă unică de personalizare a regimului alimentar cu preparate de post.