suntem ceea ce mancam
Detoxifiere Suntem ceea ce mancam, dar si ceea ce nu mancam. Mancam fara sa ne hranim. Suntem sclavii papilelor gustative. Avem nevoie de detoxifiere. Traim vremuri in care stilul de viata este total diferit de cel al bunicilor nostri, un stil sedentar, nu acordam importanta orelor de masa, nu...
Citeste mai mult: Suntem ceea ce mancam
IMC
IMC – Indicele de Masa Corporala. Reducand grasimile in timpul mesei, putem contribui la atingerea sau mentinerea greutatii dorite. Prea multa grasime ingrasa – in aceasta privinta, medicii si nutritionistii sunt de aceeasi parere. 1 g de grasime produce 9 kcal. Prin comparatie, 1 g de carbohidrati si 1...
Citeste mai mult: Greutatea normala, excesul de greutate si IMC
Dieta Detox
Sucuri detoxifiere pentru acasa.   Ce insemna detoxifierea? Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii nutritionisti. O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atât vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. De aceea,...
Citeste mai mult: Sucuri detoxifiere pentru acasa
activitatea fizica si rolul ei
Activitatea fizica se desfasoare fie in cadrul profesiei, fie in timpul liber. In oricare din cele 2 cazuri, activitatea fizica se imparte in 3 nivele: redusa, medie si moderata. Aceste nivele clasifica o persoana ca fiind sedentara, moderat activa sau activa. Sedentar se refera la activitatea fizica usoara, ce...
Citeste mai mult: Activitatea fizica si rolul ei
Cum este o cura detox?
Cura Detox si beneficiile ei. Cum sa tinem o cura de detoxifiere? Este o intrebare la care noi va putem raspunde. Cura de detoxifiere de o săptămână este stimulentul perfect pentru sănătate şi frumuseţe. Este in acelasi timp si modalitatea perfectă de a scăpa de un program de slăbit. Pentru...
Citeste mai mult: Cum sa tinem o cura DETOX?
alimentatia sanatoasa
Alimentatia sanatoasa inseamna un consum moderat, dar variat, de alimente si preparate culinare pe care le dorim apetisante, gustoase si sigure repartizate in 3 mese principale si 2 gustari. Scopul alimentatiei sanatoase este de a realiza un echilibru caloric si nutritiv. Echilibrul caloric inseamna asigurarea energiei de care avem...
Citeste mai mult: Ce este alimentatia sanatoasa?
Diete de detoxifiere ZenDiet
O dieta de detoxifiere sau de curatare a organismului este regimul prin care se elimina toxinele din organism. Detoxifierea reprezinta procesul de eliminare, neutralizare sau transformare a toxinelor, eliminarea excesului de mucus si ameliorarea congestiei. Multe dintre aceste toxine provin din dieta, consumul de medicamente si din expunerea la mediu. Pe...
Citeste mai mult: Dieta Detoxifiere
Sucuri pentru petreceri copii
Sucuri pentru petreceri copii.   Stim ce inseamna sa organizezi petrecerea copilului tau. Si cat de greu este sa gasesti sucuri naturale, presate la rece. Va oferim sucuri De aceea, ZENdiet a pregatit o gama intreaga de sucuri presate la rece ZEN Juice Kids special pentru copilul tau. Poti trasforma...
Citeste mai mult: Sucuri pentru petreceri copii