Bine ați venit pe blog-ul ZenDiet. Aici ne punem pe scris, respectiv, pe citit! Articole inedite, bine documentate, cu sfaturi prețioase pentru nutriție echilibrată, slăbire și detoxifiere naturală. Vă recomandăm să citiți cu răbdare și vă așteptăm în secțiunea Comentarii, cu discuții detaliate!
Daca tot vorbim despre cafea, trebuie sa iti pregatesti o ceasca mare cu cafea si sa o savurezi in aceasta calatorie in lumea cafelei. Vom descoperi impreuna ce beneficii aduce consumul de cafea, dar si ce efecte adverse si care sunt contraindicatiile. Vom afla cum trebuie consumata pentru a evita dependenta de cafea, dar si […]
Cancerul la san poate sa apara la orice femeie, poate creste in moduri diferite si necesita diferite tipuri de tratament. La fel cum anumite tipuri de cancer raspund mai bine la anumite tratamente, unele tipuri de cancer raspund bine la anumite alimente. Dieta predominant alcalina s-a demonstrat a fi cel mai bun mod de preventie […]
Cum arata planul dietei ZenSlim pentru o zi? Iata un rationament simplu: ca sa slabesti trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumi. Numarul caloriilor de care ai nevoie zilnic depinde de inaltime, greutate, activitate fizica, insa, cei mai multi oameni slabesc cu o dieta de 1200 de calorii pe zi. Intrebarea este: cum arata […]
Cura de detoxifiere si avantajele consumului de patrunjel. Ce aduce patrunjelul intr-o cura de detoxifiere? In cura de detoxifiere patrunjelul are un rol foarte important deoarece aceasta planta cu frunze verzi beneficiaza de un complex puternic de: VITAMINE, CALCIU, FOSFOR, MAGNEZIU, SULF, POTASIU, CUPRU, AMINOACIZI si multa clorofila. Sucul preparat cu ananas, mar, lime, ghimbir […]
Sfaturi de aparare impotriva cancerului (sau anticancerigene) Ne-am gandit sa va oferim in acest articol cateva sfaturi de aparare impotriva cancerului. Pe langa vitaminele si mineralele antioxidante, exista numeroase substante alimentare naturale care au proprietati care lupta impotriva cancerului. Printre ele, se pot enumera: beta-carotenul, hercetina, indolii, izotiocianatii (se gasesc si in vegetalele din familia […]
Celulita Celulita este o afectiune cosmetica ce face ca pielea sa apara neuniforma si îndoita. Este foarte comuna si afecteaza pâna la 98% dintre femei. In timp ce celulita nu reprezinta o amenintare la adresa sanatatii voastre fizice, este adesea considerata ca nedorita. Acest lucru poate deveni o sursa de stres si anxietate pentru persoanele […]
8 Ponturi pentru a reduce portiile de mancare fara a creste senzatia de foame Atunci cand incerci sa slabesti, ar trebui sa incepi prin a manca mai putin. Dar cum sa iti micsorezi portiile fara sa ti se faca foame? Din fericire, exista cateva strategii pe care le poti folosi pentru a taia din calorii […]
Depresia poate fi combatuta cu ajutorul unei plante puternice – sunatoarea Sunatoarea (planta Sfantului Ioan) este o planta ce lupta impotriva depresiei. Depresia afecteaza mai mult de 300 de milioane de oameni din intreaga lume, incluzand 1 din 10 persoane doar in SUA. In timp ce multe medicamente efectiv trateaza depresia (sunt folosite pentru tratarea […]