Cum diabetul este o anomalie în gestionarea nivelului de zahăr din sânge, dieta pentru diabetici este recomandată în gestionarea diabetului pe lângă orice altă recomandare a medicului specialist. Vom învăța împreună, în cele ce urmează, despre gestionarea alimentelor consumate în caz de diabet. Este important să urmați o dietă pentru diabetici pentru a preveni complicațiile…
Details
Bufeurile, iritabilitatea, creșterea în greutate și schimbările de dispoziție – toate acestea fac din menopauză o fază de temut a vieții unei femei. Probabil ai auzit o mulțime de aspecte negative legate de această „schimbare”. Hai să aflăm împreună mai multe despre lucrurile care te pot ajuta să treci mai ușor prin această tranziție, în…
Details
Atunci când ții o dietă cu restricții calorice, este mai important decât niciodată să alegi alimente nutritive care sunt cât mai bogate în cât mai multe elemente esențiale posibil. În această perioadă trebuie să eviți consumul de calorii goale din alimentele cărora le lipsesc vitamine și nutrienți și să rămâi la alimente care îți oferă…
Details
Soarele de primăvară strălucește și nu știi de ce ești somnoros, apatic, într-o dispoziție proastă, anxios, ai dureri articulare sau de cap? Nu e nimic altceva decât astenia de primavară, denumită și oboseala sau letargia de primăvară. Ce este astenia de primăvară și cum se manifestă ea? Primăvara auzim foarte des vorbindu-se de astenia de…
Details
Cele mai multe probleme de sănătate apar și se dezvoltă în corpul nostru din cauza obiceiurilor alimentare și a metodelor greșite de a găti hrana. Ayurveda sau sistemul de cunoștințe medicale indiene se ocupă într-un mod științific și holistic de organizarea a ceea ce putem numi dieta ideală . Hai să descoperim împreună care sunt…
Details
Greutatea corporală poate influența modul în care te simți și chiar modul în care te văd ceilalți, dar imaginea corpului nu este singurul motiv pentru care ar trebui să îți întărești motivația de a slăbi. Pentru cei care sunt supraponderali sau obezi, pierderea în greutate aduce nenumărate beneficii, dincolo de acela de a arăta bine…
Details
Sănătatea digestivă este esențială pentru a te simți fericit, sănătos și bine, din acest motiv detoxifierea colonului este esențială în procesul de curățare și regenerare a organismului. Este foarte important acest organ în procesul de digestie! Din păcate, colonul este cel mai afectat organ din cauza alimentației. Distrugerea bacteriilor din colon cu alimente procesate și…
Details
Ești în pofte? Cauți o gustare care să-ți facă burtica și copilul fericiți? Probabil că auzi des faptul că este esențial să consumi alimente hrănitoare în timpul sarcinii. Este clar că alimentația în timpul sarcinii trebuie să fie foarte atent aleasă! O dietă sănătoasă este o parte importantă a unui stil de viață sănătos în…
Details