obezitatea
Obezitatea este o problema? Exista multe solutii de a trata aceasta problema. Azi vom vorbi despre dieta de slabire. Impactul obezitatii asupra populatiei globului este unul major, atat din cauza faptului ca in ultimele decenii obezitatea a devenit epidemica, dar in special datorita riscurilor pentru sanatate de care se insoteste....
Citeste mai mult: Obezitate si dieta de slabire
activitatea fizica si rolul ei
Activitatea fizica se desfasoare fie in cadrul profesiei, fie in timpul liber. In oricare din cele 2 cazuri, activitatea fizica se imparte in 3 nivele: redusa, medie si moderata. Aceste nivele clasifica o persoana ca fiind sedentara, moderat activa sau activa. Sedentar se refera la activitatea fizica usoara, ce...
Citeste mai mult: Activitatea fizica si rolul ei
Greutatea normala este o problema?
Sa atingi si sa mentii o greutate normala este important din toate punctele de vedere : incepand de la starea emotionala, de bine, pe care ti-o creeaza un corp armonios, dar si al starii de sanatate a organismului. Atingerea unei greutati optime te fereste de aparitia a numeroase probleme...
Citeste mai mult: Greutate normala – cu ZEN Slim