Activitatea fizica se desfasoare fie in cadrul profesiei, fie in timpul liber. In oricare din cele 2 cazuri, activitatea fizica se imparte in 3 nivele: redusa, medie si moderata. Aceste nivele clasifica o persoana ca fiind sedentara, moderat activa sau activa. Sedentar se refera la activitatea fizica usoara, ce include activitatile necesare desfasurarii vietii cotidiene;…
Details
Cura Detox si beneficiile ei. Cum sa tinem o cura de detoxifiere? Este o intrebare la care noi va putem raspunde. Cura de detoxifiere de o săptămână este stimulentul perfect pentru sănătate şi frumuseţe. Este in acelasi timp si modalitatea perfectă de a scăpa de un program de slăbit. Pentru cele mai multe dintre noi, cu…
Details
Alimentatia sanatoasa inseamna un consum moderat, dar variat, de alimente si preparate culinare pe care le dorim apetisante, gustoase si sigure repartizate in 3 mese principale si 2 gustari. Scopul alimentatiei sanatoase este de a realiza un echilibru caloric si nutritiv. Echilibrul caloric inseamna asigurarea energiei de care avem nevoie, prin aportul corespunzator de calorii.…
Details
O dieta de detoxifiere sau de curatare a organismului este regimul prin care se elimina toxinele din organism. Detoxifierea reprezinta procesul de eliminare, neutralizare sau transformare a toxinelor, eliminarea excesului de mucus si ameliorarea congestiei. Multe dintre aceste toxine provin din dieta, consumul de medicamente si din expunerea la mediu. Pe plan intern, grasimile, in special cele…
Details
Sucuri pentru petreceri copii. Stim ce inseamna sa organizezi petrecerea copilului tau. Si cat de greu este sa gasesti sucuri naturale, presate la rece. Va oferim sucuri De aceea, ZENdiet a pregatit o gama intreaga de sucuri presate la rece ZEN Juice Kids special pentru copilul tau. Poti trasforma orice petrecere de copii intr-un eveniment…
Details
Stiati ca sucul este o forma mai gustoasa si mai nutritiva de a consuma frunzele de spanac? Cu siguranta ati auzit de numeroasele beneficii pe care leguma preferata a lui Popeye Marinarul le aduce sanatatii, prin complexul de vitamine B, C, E, A, K si mineralele (calciu, magneziu, mangan, sodiu, iod, fosfor si potasiu). Profitati…
Details
Raspunsul este: DA, se poate sa fim Beauty and Healthy. Intelegem ca una din dorintele noastre launtrice este sa fim frumoase si sanatoase. Putem realiza acest lucru. Incepand de azi puteti comanda oricare din dietele ZEN Detox sau ZEN Slim atunci cand urmati oricare din programele de infrumusetare de la Studio Harry. …
Details
Sa atingi si sa mentii o greutate normala este important din toate punctele de vedere : incepand de la starea emotionala, de bine, pe care ti-o creeaza un corp armonios, dar si al starii de sanatate a organismului. Atingerea unei greutati optime te fereste de aparitia a numeroase probleme de sanatate. Daca esti supraponderal sau…
Details